ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਤੱਥ
sahnewal news
Apr 14, 2020
415
0
ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ
1 . ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਰਹੇ ।
2 . ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖੋ ।
3 . ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਧੁੱਪ ਸੇਕੋ ॥
4 . ਏ . ਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ ।
5 . ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ , ਗਲੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖੋ ।
6 . ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਲਾਓ ।
7 . ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਤੇ ਗੁਗਲ ਜਲਾਓ ।
8 . ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਰ ਰਹੋ ।
9 . ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾ ਖਾਉ ।
10 . ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਖੁਦ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ - ਇੱਕ ਕੱਪ ਹਲਦੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ
11 . ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਚਵਨਪਰਾਸ਼ ਖਾਓ ।
12 . ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ ।
13 . ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ ।
14 . ਔਲਾ ਚਾਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਾਹੇ ਆਚਾਰ , ਮੁਰੱਬਾ , ਚੂਰਨ ਆਦਿ ਖਾਓ ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਭ ਅਪਨਾਓ ।
Comments (0)
Facebook Comments